Pečujme o své oči

Péče o pokožku

V zimním období má mnoho lidí tendenci svou pokožku zanedbávat z důvodů nám neznámých. Chápeme, že naše tělo nevystavujeme na obdiv ostatním, tak jako v létě, ale to nic nemění na tom, že nesmíme zapomínat především na potřeby naší kůže, která vyžaduje neustálou péči. Věřte, že ve stáří vám za to poděkuje.

Náš tip: Napusťte si horkou vanu, můžete přidat pěnu, bombu do koupele nebo koupelnovou sůl. K zrelaxovaní vaší mysli můžete také přidat vonné oleje. K odstranění staré kůže použijte peeling nebo scrub na tělo. Pokud chcete použít peeling na obličej, doporučujeme koupit speciální peeling k tomu určený. Vyhněte se očnímu okolí. Tělo řádně osušte a poté nezapomeňte namazat krémem nebo tělovým olejem. Pokud vás trápí strie nebo celulitida, určitě je vhodné užít krém určený pro boj s těmito problémy.

 

Péče o pleť

Nejdříve si zrekapitulujeme základní pravidla péče o pleť a poté vám ukážeme další možnosti, jak vaši rutinu ozvláštnit. Naprostou nutností je odličování. Ať už „namokro“ nebo „nasucho“, vždy se jen ujistěte, že je váš tamponek po odlíčení čistý. Pokud není, odličujte do té doby, dokud není stoprocentně čistý. V zimě se vyhněte tonikům, které mají tendenci pleť vysušovat. Naopak sáhněte po odličovacích prostředcích s olejovou bází, vhodné jsou také odličovací gely a mléka. Poté naneste na obličej sérum nebo krém. Hitem letošní sezóny je arganový olej, který pleť krásně vyživí, ale je vhodný spíše pro suchou pleť. Do vaší skincare zařaďte také pleťové masky.

 

Dělení pleťových masek podle druhů:

·         Plátýnkové

·         Slupovací

·         Smývací

·         Speciální (na kruhy pod očima, na nos proti černým tečkám…)

 

Dělení pleťových masek podle účinků:

·         Hydratation = hydratace (hlavní složkou je voda, která má za úkol dodat pleti hydrataci)

·         Lifting (slouží k vypnutí pleti, hlavní složkou je kyselina hyaluronová)

·         Brightening = rozjasnění (tato maska je určená k prozáření unavené pleti)

·         Whitening = zesvětlení (často využívané v Asijských zemích)

 

Návod na domácí pleťovou masku, která má za úkol vás zbavit černých teček:

·         2 lžičky bílého jogurtu

·         1 lžička kávy

·         1 lžička kakaa

 

1.      Smíchejte všechny ingredience

2.      Naneste rukou krouživými pohyby

3.      Nechte působit 10 minut

4.      Smyjte vodou a obličej utřete ručníkem

Co je vlastně zástavní právo
Přesná definice zní, že se jedná o zajištění pohledávky vč. úroků a poplatků souvisejících s poskytnutým úvěrem, kdy v případě neplnění má poskytovatel možnost získat své peníze (pohledávku) zpět prodejem zastavené nemovitosti. Tento úkon je ošetřen v zástavní smlouvě a v katastru nemovitostí na základě této smlouvy vznikne zápis. V případě, že by banka poskytující úvěr prodala nemovitost za hodnotu vyšší, než je dlužná částka, rozdíl vyplatí dlužníkovi.

Co je možné zastavit
V případě, že kupujete nový dům či byt, začínáte stavět nebo jste ve fázi rozestavěného a  chcete si vzít hypotéku, kde budete tzv. něčím ručit, zástavou se stane vaše nemovitost. Stejně tak ale můžete být jako záruka brána kterákoliv jiná ničím nezatížená nemovitost ve vašem osobním vlastnictví. Pokud ani jedna z těchto možností nepřichází v úvahu, mohou jako zástavu poskytnout svou nemovitost vaši známí nebo rodina, tato varianta je využívána v případech, kdy se jedná o zástavu jen do doby nabytí vlastnictví vlastní nemovitosti, na tu se pak zástavní právo převede. To vše ale musí být za výslovného souhlasu banky.  Pro ty, kdo už začali stavět a potřebují další peníze a rozestavěný dům nebo byt (v tomto případě je nutné i prohlášení vlastníka) chtějí použít jako zástavu, je důležité vědět, že to možné je, nemovitost však musí být zapsána na katastru.

Co budete potřebovat
Papírování se určitě nevyhnete. Základem je čerstvý výpis z katastru, snímky katastrální mapy, smlouva na pojištění dané nemovitosti, nabývací titul (smlouva kupní, restituční apod.) a odhad znalce ohledně ceny (znalecký posudek).

Smluvní ošetření zástavy
Pokud jsou všechny podklady pohromadě, strany podepíší smlouvy o úvěru a zástavní smlouvu a návrh na vklad zástavního práva. Vše musí mít daný počet vyhotovení dle počtu účastníků smluvního vztahu.

Dlouhé podzimní večery, nic na práci. To je ideální čas zachumlat se pod deku a vzít do ruky nějakou oblíbenou četbu. Pokud si rádi přečtete i nové kousky, zkuste naše tipy.
 
1. Marc Elsberg – Blackout
Thriller, díky němuž se stal slavný tento autor. Jen v Německu se prodalo na 2 000 000 výtisků. V knize se píše o katastrofické situaci v Evropě – kolaps dodávek elektrické energie. Docela reálný obraz konce naší civilizace. Všude po Evropě přestane jít elektřina, nejezdí výtahy, metra. Situace se dramaticky mění, nefunguje vůbec nic, lidé jsou ohroženi. Začíná závod s časem. Jste připraveni?
 
2. Diana Gabaldon – Mořeplavec
Autorku již určitě znáte, její první dva díly ságy se nazývají Cizinka a Vážka. Mořeplavec zakončuje její trilogii. Claire cestovala zpět v čase a poznala tam muže jménem Jamie Fraser, avšak musela se vrátit zpátky do svého století, aby porodila jeho dítě. Celou dobu si myslela, že její milovaný muž zahynul v boji, ale nikdy na něj nezapomněla. Když Claire zjistí, že je to vše lež a e její Jamie přežil, je odhodlána žít s ním a jejich dcerou v jeho době. Claire musí překonat mnoho překážek, rozhodnout se, co je pro ni důležitější. Do příběhu zasahuje také situace v tehdejším rozděleném Skotsku. Všechny čeká cesta, která prověří jejich lásku.
 
3. Lauren Graham – Rychleji mluvit nedokážu
Pokud jste milovali seriál Gilmorova děvčata, tato kniha je přímo pro Vás. Jedná se o sbírku esejů od hvězdy tohoto seriálu. Píše se v ní o životě, lásce a rodičovství. V knize také naleznete historky z natáčení. Kniha je perfektní pro zlepšení nálady, nudit se u ní rozhodně nebudete. Čte se velmi lehce a ještě se u ní zasmějete. Co víc byste si přáli. Je to jedna z knížek, kterou si budete chtít přečíst, pokud je venku škaredě, vy budete mít špatnou náladu a budete potřebovat se nějak odreagovat.
 
Čtení je pro všechny velkým přínosem. S těmito tipy neprohloupíte, ba co víc, pobavíte se, poučíte se. S hrníčkem kakaa nebo kávy je četba výborný plán na volné odpoledne.

Dřevo je nejstarší surovinou, kterou člověk dokázal využít ke svému prospěchu. Je to materiál produkovaný živými organismy – stromy, rostoucími často ve společenství, tedy v lese. Některé lesy jsou vyčleněny jako přírodní rezervace, kde je těžba zakázána nebo výrazně omezena, existují ovšem i hospodářské lesy určené pro těžbu a zpracování dřeva. O hospodářský les je třeba se náležitě starat. Nejen vzrostlé stromy kácet, ale sázet nové a podporovat jejich růst. O proces obnovy lesa se postará lesník a strom pak prochází mnohaletým vývojem od malého semenáčku s drobnými kořeny, přes mladý stromek, až ke vzrostlému listnáči nebo jehličnanu.

Dřevo se mění na řezivo

Pokácený strom se jako kulatina pomocí speciálních strojů opracovává na různé druhy řeziva. Tím nejvíce hospodárným a prakticky také nejvyužívanějším způsobem je řezání kulatiny podél na rovnoběžné pásy. Může to být pořez na ostro, nebo řezání s prizmatem:
Zpracování kulatiny pořezem na ostro
Takovýmto způsobem kulatina projíždí na pile ve většině zpracovatelských podnicích, vzniká tak mnoho řeziva s minimálním odpadem a na jeho povrchu se objevují typické fládry, což je kresba letokruhů dřeva, kdy je řez veden jimi napříč.

Kulatina řezaná prizmovacím způsobem
Z kulatiny se nejprve odřeže střed (tomu se říká prizma) a na okrajích jen několik plátů. Pak se prizma otáčí o devadesát stupňů a pilou prochází znovu, kdy odpadává tzv. boční řezivo.
Radiální řez
Ten se provádí ve směru kolmém k letokruhům. Využívá se především ke speciálním řezům pro dekorativní účely a výrobu nábytku, kde se cení tvar letokruhů na řezivu. Takové dřevo se také prodává za vyšší cenu a pochopitelně vyžaduje velké nároky na spotřebu materiálu, vzniká rovněž velké množství odpadu.

Řez segmentový
Ten se provádí kombinací vodorovného řezu a pořezu na ostro, čímž vzniká materiál s výraznou radiální kresbou. U tohoto způsobu jsou také nižší náklady a méně odpadu, segmentový řez se používá častěji, než radiální. 

Lidské oko je velmi choulostivý orgán, bez kterého se jen těžko obejdeme. Proto bychom měli dělat vše pro to, abychom si své oči šetřili. Mnoho z nás si ani neuvědomuje, co všechno bychom měli  pro své oči dělat a co si hlídat, abychom svému zraku neškodili. Na co si dát pozor?

Co by chtěli naše oči
1/ základní oční vyšetření
Alespoň 1x za 2 roky nebo při jakýchkoliv potížích bychom měli využít služby odborného očního lékaře, který nám zkontroluje zrak. Posoudí, zda není třeba zrak korigovat dioptrickými brýlemi nebo zda není naše oko nemocné zánětem či jiným problémem. Předejdeme tak větším zrakovým komplikacím a naše práce byude rázem radostnější.

2/ úprava osvětlení v místnosti
Dbáme na klima místnosti, udržujeme přirozenou vlhkost prostředí zvlhčovačem. Vyhýbáme se světlým stěnám a pracovnímu sezení proti prudkému oslnění. Například okno si mírně zatemníme, aby nás neoslňovalo slunce zvenku. K tomu jsou ideální žaluzie, které můžeme natáčet, a tak si regulovat jas světla. Dbáme i na lampičky a jejich správné umístění.

3/ oční cviky
Každých 20 minut je vhodné se na 20 vteřin podívat do větší vzdálenosti a tak si ulevit. Zadíváme se do stran, nahoru a dolů. Tím si oko zacvičí a zbaví se soustředěné jedné polohy, která v dlouhodobém horizontu oku škodí. I my pocítíme úlevu.

3/ přestávky v práci
Při přestávce je vhodné dopřát si procházku po místnosti a zadívat se například do přirozené zeleně, jako je tráva, stromy atd.

4/ zvlhčování očí
Pokud vám oční lékař sdělí, že vaše oko je suché, neznamená to, že jde o chorobu. Je však vhodné takovému oku pomoci vkapáváním umělých slz, které zakoupíme v lékárně. Pomohou tak oku v jeho funkci a nás zbaví nepříjemných projevů, které obtěžují.

5/ kontaktní čočky
Kontaktní čočky zlepšují vzhled většiny jejich nositelů, nejsou ale vždy pro oko prospěšné, zejména při dlouhodobém nošení. Proto při práci s počítačem je vhodnější používat dioptrické brýle, které nevysušují rohovku jako kontaktní čočky.